Dieta na problemy z erekcją lub potencją

W pewnych sytuacjach możemy wesprzeć się odpowiednią dietą, kiedy chcemy wzmocnić erekcję i poprawić wydolność seksualną. Jest to prosty, niezbyt kosztowny i pozbawiony (miejmy nadzieję) efektów ubocznych sposób.


Przy problemach z erekcją zastanawiamy się czy można zastosować dietetyczne sposoby. Warto spróbować odpowiedniego odżywiania.

Poniżej wskazówki jak się odżywiać w problemach z erekcją czy potencją.
Samiec jest pełen samczej siły jeśli jest zdrowy. Problemy z erekcją polegają na osłabionym dopływie krwi do penisa. To są dwa podstawowe zagadnienia, którymi trzeba się zająć, czyli:

dieta ma sprzyjać zdrowiu, a nie chorobie

i

dieta ma sprzyjać zwiększonemu (ulepszonemu) dopływowi krwi do tego męskiego organu.

Kliknij i zrób test na problemy z erekcją. potencją, wzwodem

Generalne zasady diety przy problemach z erekcją są bardzo proste:

• mało tłustego mięcha
• bez fast-foodów
• bez słodkich napojów (soki w kartonach, Cola, Pepsi, Krzysie, Zdzisie itp.) 
• mało słodyczy 
• mało piwa 
• nie napychać się chlebem, bułkami czy ziemniorami
• dużo warzyw ("zielenizna" np. szpinak, pomidory, awokado i sok z buraków)
• dużo owoców (grejpfruty, arbuzy i wszystkie "kolorowe" owoce - jagody, porzeczki, jerzyny, maliny itp.)
• mogą być owoce morza. Jak ktoś lubi i go stać to: ostrygi, małże i inne takie "zwierzaki", a jak nie to ryby morskie.
• mogą być kasze, makarony czy ryż (ale też bez przesady)

Dieta ma być lekka i łatwo strawna. Trzeba zwalczyć nadwagę.
Za duże ciśnienie, cholesterol, trójglicerydy i cukier powodują osłabienie sił witalnych mężczyzny warto zrobić te badania i ewentualnie rozpocząć leczenie w tym leczenie dietetyczne (uwaga na leki, które mogą szkodzić na dobrą erekcję).

Nadużywanie alkoholu i palenie papierosów to wrogowie dobrej erekcji.
Okazjonalne spożycie niewielkich ilości mocnych alkoholi (np. 50-75 g 40% alkoholu), może być przydatne i pomocne, wszak alkohol rozszerza tętnice i działa rozluźniająco (byle nie za bardzo).
Należy zwiększyć ilość niektórych pokarmów, które mają korzystne działanie. Jedzmy gorzką czekoladę (o zawartości kakao powyżej 60%) i pijmy samo kakao, bo są polecane przez dietetyków.
Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badanie, które udowodniło, że dieta wzbogacona w orzeszki pistacjowe (po kilku tygodniach) poprawia funkcje seksualne.

 Inne badanie z USA mówi, że pewna substancja zawarta w arbuzach ma pozytywny wpływ na rozszerzenie naczyń w penisie i zwiększony do niego napływ krwi, co się równa lepsza erekcja.

Podsumowując, może nie ma jednego cudownego przepisu co jeść przy zagrożeniu impotencją, ale zmiana odżywiania jest prosta i może zadziałać nie tylko na sferę życia seksualnego, ale także na poprawę ogólnego stanu zdrowia.
W blogu "Porady lekowe" znajdziesz dodatkowe informacje jakie naturalne i dostępne bez recepty metody leczenia możesz zastosować w leczeniu zaburzeń erekcji.