Naturalne bez recepty metody na problemy z erekcją
Kiedy pojawiają się problemy z erekcją, a co gorsza sytuacja się powtarza, mężczyźni przeżywają poważny stres, co jest całkiem zrozumiałe. Sam jestem mężczyzną.
Jest to sytuacja, której trzeba zaradzić. Niektórzy zgłaszają się do lekarza pierwszego kontaktu lub do urologa i po odpowiednim badaniu, zapada najczęściej decyzja o zastosowaniu
sildenafilu (
Viagry lub jej odpowiednika), rzadziej innego leku np.
Cialisu, Levitry lub
Spedry.
Inni mężczyźni z różnych względów (najczęściej braku czasu lub oporów psychologicznych) szukają innego sposobu poprawy trapiącego ich problemu z erekcją - takiego sposobu, który nie wymaga recepty od lekarza. Bombardowani reklamami suplementów diety często decydują się na to rozwiązanie. Wyniki takiego "leczenia" zwykle nie są zadowalające. Szczegolnie na dłuższą metę.
Inni nie chcą się szpikować chemią i wolą metody lub środki pochodzenia naturalnego (roślinnego).
W tym poście opiszę kilka sposobów naturalnego leczenia zaburzeń erekcji, nad których zastosowaniem warto się zastanowić.
Zanim przejdę do ich opisu, muszę koniecznie powiedzieć o
bardzo ważnej rzeczy.
Zaburzenia erekcji są bardzo częstą sprawą, tysiące mężczyzn ma z tym problemy. Oczywiście częstość występowania tej dolegliwości zwiększa się z wiekem - w wieku 40 lat może wystąpić u 40%, a w wieku 70 lat u 70% mężczyzn. Najczęstszymi przyczynami, które mogą wywoływać zaburzenia erekcji to:
- stres
- przemęcznie
- niewyspanie
- zbyt dużo alkoholu lub papierosów
- substancje odurzające, narokotyki takie jak: amfetamina, kokaina, marihuana i inne
- leki stosowane z powodu innych schorzeń - najczęściej nasercowe, przeciwnadciśnieniowe
Poza tym każda poważna choroba (nawet utajona, jeszcze niewykryta) może być odpowiedzialna za problemy z erekcją. Mówi się, że w wieku średnim tj. 40-50 lat, często zapowiada problemy z sercem (np. zawał lub niedokrwienie serca) lub zmiany miażdżycowe w nogach. Biorąc to pod uwagę, należy najpierw usunąć przyczynę (nadużywanie alkoholu lub niedosypianie), ewentualnie sprawdzić czy nie ma jakichś poważnych schorzeń w organizmie, zanim zacznie się stosować środki naturalne lub leki takie jak Viagra.
Choroby, w przebiegu, których najczęściej mogą wystąpić zaburzenia erekcji to:
- choroby serca
- cukrzyca
- otyłość
- nadciśnienie (i niektóre leki stosowane do jego leczenia)
- choroby neurologiczne
- zaburzenia hormonalne
- choroby urologiczne
- miażdżyca (skleroza) tętnic np. aorty i tętnic od niej odchodzących
Leki na receptę, takie jak Vigra działają. Ale środki naturalne też mogą zadziałać i być skuteczne.
Mają udowodnione działanie przeciwdziałające zaburzeniom erekcji - to jest
pewne. Co by nie powiedzieć, trzeba pamiętać, że środki naturalne to jednak nie
Viagra.
UWAGA! Informacje zamieszczone w tym blogu są bezstronne, obiektywne, oparte na wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Informacje są sprawdzone przez doświadczonego lekarza. Ten blog nie jest finansowany, ani sponsorowany przez sprzedaż jakiegokolwiek produktu czy przez firmę.
Żen-szeń
Żen-szeń, a właściwie jego korzeń. Jest to roślina znana od bardzo dawna, zwiększająca witalność i siły naszego ciała.
Porady:
1. szukajmy renomowanego producenta. Abyśmy dostali w tabletce żenszeń, a nie sproszkowany ryż.
Jak to zrobić ?
Kupować w aptece, a nie w internecie (przynajmniej do czasu stwierdzenia skuteczności preparatu)
Poradzić się w aptece (tam, gdzie mają dużą sprzedaż), jaki preparat jest dobry i jaki sprzedaje się w dużych ilościach
2. należy stosować dawki, które są wystarczająco skuteczne czyli 1000 miligramów 3 razy dziennie
3. sprawdzajmy co jest surowcem. Ma to być Panax ginseng, korzeń żen-szenia właściwego. Ważna jest także metoda przygotowania surowca, którym jest korzeń żen-szenia, najskuteczniejszy jest tak zwany żen-szeń
czerwony
Złoty korzeń
Złoty korzeń czyli różeniec górski (
Rhodiola rosea). Także ta roślina wspiera siły witalne naszego ciała. Nalewka z różeńca górskiego lub tabletki (kaspułki).
Porady:
1. szukajmy renomowanego producenta. Abyśmy dostali w tabletce złoty korzeń, a nie sproszkowaną papkę.
Jak to zrobić ?
- Kupować w aptece, a nie w internecie (przynajmniej do czasu stwierdzenia skuteczności preparatu)
- Poradzić się w aptece (tam, gdzie mają dużą sprzedaż), jaki preparat jest dobry i jaki sprzedaje się w dużych ilościach
2. należy stosować dawki, które będą wystarczająco skuteczne czyli 150-200 miligramów 3 razy dziennie przez kilka miesięcy
3. sprawdzajmy co jest surowcem ma to być
Rhodiola rosea (
Tinctura Rhodiolae fluidum,
Rhizoma Rhodiolae roseae,
Rhizoma cum radicibus Rhodiolae roseae), korzeń różeńca górskiego, ewentualnie korzeń i/lub kłącze różeńca górskiego
Dehydroepiandrosteron (DHEA)
Dehydroepiandrosteron czyli w skrócie
DHEA, naturalny prekursor testosteronu w naszym organizmie
Porady:
1. szukajmy renomowanego producenta. Abyśmy dostali w tabletce lek, a nie sproszkowaną papkę.
Jak to zrobić ?
Kupować w aptece, a nie w internecie (przynajmniej do czasu stwierdzenia skuteczności preparatu).
Znalazłem w wykazach farmaceutycznych 2 preparaty zawierające DHEA:
Biosteron (5, 10, 25 mg w 1 tabletce pakowane po 30 i 60 szt.)
oraz
Stymen (10 mg pakowane po 60 szt.)
Proszę nie traktować tego jako moją rekomendację, może są inne preparaty lepsze i korzystniejsze cenowo
Poradzić się w aptece (gdzie mają dużą sprzedaż), jaki preparat jest dobry i jaki sprzedaje się w dużych ilościach
2. należy stosować dawki, które będą wystarczająco skuteczne czyli 50 miligramów 1 raz dziennie przez kilka miesięcy
3. Uwaga! Jeżeli współistnieją niektóre schorzenia np. cukrzyca, zaburzenia hormonalne czy zaburzenia ukrwienia to DHEA
może być nieskuteczny
L-arginina
L-arginina, naturalnie występujący aminowas, który poprzez to, że jest produktem wyjściowym do produkcji tlenku azotu, działa korzystnie na poprawę erekcji
Porady:
1. szukajmy renomowanego producenta. Abyśmy dostali w tabletce L-argininę, a nie sproszkowaną papkę.
Jak to zrobić ?
Kupować w aptece, a nie w internecie (przynajmniej do czasu stwierdzenia skuteczności preparatu)
Poradzić się w aptece (gdzie mają dużą sprzedaż), jaki preparat jest dobry i jaki sprzedaje się w dużych ilościach
2. należy stosować dawki, które będą wystarczająco skuteczne czyli 2000-5000 miligramów 1 raz dziennie (czyli 2-5 gramów) przez dłuższy czas
Cynk
Cynk. Są na to dane naukowe, że wyrównanie obniżonego poziomu cynku w organizmie, może mieć korzystny wpływ na poprawę problemów z erekcją
Porady:
1. warto sprawdzić sobie poziom cynku w organizmie (normy 60-110 µg/dL) lub jeśli stanowi to problem zastosować jakiś preparat cynku przez pewien czas (zużyć 1-2 opakowania).
2. W wypadku cynku, jego preparaty są produkowane przez firmy do których można mieć zaufanie, więc nie trzeba szukać w internecie i kupować jakichś suplementów "firmy krzak". Do wyboru mamy
Zincteral (45 mg cynku w 1 tabletce) oraz
Zincas (5,5 mg cynku w 1 tabletce) i
Zincas forte 27 mg cynku w 1 tabletce
3. należy stosować dawki, które będą wystarczająco skuteczne czyli 40-50 miligramów 1 raz dziennie (chodzi o przeliczenie zawartości cynku w przeliczeniu na tzn. cynk elementarny - może się to nie zgadzać z ilością substancji w 1 tabletce).
4. Uwaga! Nie należy przesadzać z dawkowaniem - im więcej, może znaczyć tym gorzej, a nie lepiej
5. nie należy stosować uzupełniania cynku jako jedyną metodę na poprawę erekcji, może to być metoda dodatkowa i wspomagająca
Yohimbina Johimbina
Yohimbina Johimbina
roślinny środek, pochodzenia afrykańskiego, który jest skuteczny w leczeniu zaburzeń erekcji, ale ze względu na rodzaj i siłę swojego działania może okazać się szkodliwy dla zdrowia.
Porady:
1. Aby go brać potrzebne jest przebadanie się u lekarza, jeśli są jakieś problemy zdrowotne lub zażywa się inne leki, to lekarz powinien wiedzieć o jego zażywaniu.
Ze względu na wszystko powyższe w Polsce jest to środek na receptę, nie zalecany do samodzielnego stosowania. Przeczytaj więcej o johimbinie
w tym poście.
Ashwagandha, pycnogenol i ginkgo biloba
Withania somnifera (
ashwagandha,
indyjski żen-szeń)
pycnogenol i
ginkgo biloba (miłorząb japoński)
Uwaga:
co do tych roślinnych środków, z którymi można spotkać się w internecie, nie ma dokładnych informacji co do ich skuteczności i działania w zaburzeniach erekcji. Na tym etapie
NIE są one polecane.
Jeśli chcemy efektu od razu lub powyższe środki nie są wystarczająco skuteczne pozostają nam
odpowiedniki Viagry,
Levitra,
Cialis lub
Spedra.
