Sanprobi IBS - informacje, cena i opinie

Sanprobi IBS - informacje, cena i opinie

Firmy farmaceutyczne i parafarmaceutyczne, które zajmują się produkcją leków bez recepty wywołują fale mody na "cudowne leki", które pomagają na prawie wszystko.

Były już margaryny zwalczające "zły" cholesterol, kwasy omega-3, które są dobre na serce i miażdżycę czy witamina D3, źródło odporności i wszelkiego zdrowia.

Przyszła też moda na probiotyki, dobroczynne bakterie, których nam brakuje. Najczęściej przez antybiotyki, rzadziej inne leki czy złą dietę.
Na rynku są dziesiątki preparatów, które mają czynić cuda i pomagać tam gdzie dotychczasowe leczenie nie dało rady.

Pewną popularność zdobył "lek" probiotyczny o nazwie...

Sanprobi IBS

Sanprobi IBS jest probiotycznym suplementem diety.

Sanprobi IBS - informacje

Sanprobi IBS - postać

Sanprobi IBS występuje w postaci kapsułek.
Jedno opakowanie preparatu Sanprobi IBS zawiera 20 kapsułek.

Sanprobi IBS - cena

1 opakowanie Sanprobi IBS, które nie ma zniżki i jest na 100%, kosztuje około 34 złotych.
1 opakowanie wystarcza na 10 lub 20 dni kuracji, ponieważ zalecane zażywanie wynosi od 1 do 2 kapsułek dziennie. Koszt miesięczny wynosi orientacyjnie 50 do 112 zł.

Czas stosowania - co najmniej 4 tygodnie, a nawet do 8 tygodni. Więc potrzeba od dwóch do sześciu opakowań.

Sanprobi IBS - zawartość

Kapsułki Sanprobi IBS zawierają szczep bakterii Lactobacillus plantarum 299 v.
W kapsułce jest z grubsza 10 miliardów CFU, czyli komórek bakteryjnych.

Sanprobi IBS - działanie

Bakterie Lactobacillus plantarum są naturalnym składnikiem ochronnej flory jelitowej człowieka.
Przypuszcza się, że zaburzenia prawidłowej flory jelitowej, mogą odgrywać rolę w pojawianiu się objawów zespołu jelita drażliwego, a więc po angielsku w skrócie IBS.

Objawy to:

• bóle brzucha
• wzdęcia
• nadmierne oddawanie gazów
• zaparcia
• biegunki

Zażywanie Sanprobi IBS ma skutkować zmniejszeniem nasilenia bólów brzucha, zmniejszeniem ilości wzdęć i regulacją oddawania stolca.

Podaje się informację, że Sanprobi IBS ma korzystne działanie u osób  narażonych na uszkodzenia błony śluzowej jelit, najczęściej w czasie antybiotykoterapii, radioterapii czy też chemioterapii.

Sanprobi IBS - opinie

Po przejrzeniu kilkuset opinii w internecie (z których ok. 80% to fejki sponsorowane przez producenta) można pokusić się o jakieś wnioski.

Opinie, które wydają się być prawdziwe mówią o tym, że:

• wiele osób probiotyk Sanprobi IBS działa zgodnie ze swoim profilem działania
• wiele osób wypowiada się pozytywnie, ale część osób używa sformułowania "bez rewelacji"
• wiele osób skarży się na wysoką cenę, jeżeli bierzemy pod uwagę ilość kapsułek w opakowaniu i długi okres stosowania.
• niewiele osób mówi, że nie jest skuteczny

Leczenie wrzodów i nadżerek w żołądku - jaka dieta?

Leczenie wrzodów, choroby wrzodowej żołądka

Chociaż choroba wrzodowa żołąda i dwunastnicy jest obecnie mniej rozpowszechniona niż jeszcze przed 20 laty, to jeśli wystąpi to potrafi zatruć życie.

Wrzody żołądka bardzo często powstają na tle pewnego rodzaju bakterii w żołądku - Helicobacter pylori. Jest to bardzo uporczywa bakteria, trudna do leczenia.

Wrzody to płytkie lub głębsze uszkodzenia błony śluzowej wyścielającej wnętrze przewodu pokarmowego.

Najpłytsze i najmniejsze uszkodzenia nazywamy nadżerkami. Nadżerki powodują przykre objawy, ale dość łatwo i szybko dają się zaleczyć. Zdarza się, że mogą zagoić się same, jeśli przerwiemy działanie czynnika, który je wywołał, to jest: alkohol, kawa, leki czy niewłaściwa dieta.

Wrzody są głębsze i większe. Wymagają przynajmniej kilka tygodni, do całkowitego wyleczenia. Powikłaniem wrzodu może być krwawienie lub krwotok z wrzodu, jeśli zostanie uszkodzone jakieś naczynie krwionośne.

Najpoważniejsza sprawa to perforacja wrzodu żołądka. Robi się dziura w żołądku i to co jest w żołądku, dostaje się do jamy brzusznej. To katastrofa, która powoduje ekstremalnie silny i nieustanny ból oraz ostry stan zapalny (zapalenie otrzewnej).

UWAGA! Krwotok z wrzodu i perforacja mogą zakończyć się śmiercią.

Leczenie wrzodów żołądka

Obecnie można już skutecznie leczyć wrzody żołądka.
Ważne jest żeby sprawdzić czy w żołądku nie ma bakterii Helicobacter pylori, bo wtedy konieczna jest modyfikacja leczenia - dodaje się antybiotyki i inne leki, żeby wytruć to dziadostwo.

Lekami przeciwwrzodowymi starszej generacji, obecnie używane do zwalczania zgagi i niestrawności są:

• Ranigast, Ranigast Max, Ranigast Fast, Ranigast Pro
• Famogast, Quamatel, Ulfamid

Podstawą nowoczesnego leczenia choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy są najnowsze leki przeciwrzodowe. Stosuje się je ciągle przez kilka tygodni, najczęściej 4-6 tygodni.

Lista najnowocześniejszych leków przeciwwrzodowych (stosowanych także do leczenia, zgagi, GERD, refluksu, osłona przy lekach przeciwbólowych, nadkwaśność w żołądku itp.)

• Dexilant
• Polprazol i jego odpowiedniki: Bioprazol, Gasec, Goprazol, Helicid, Prazol, Ultop
  Uwaga! Takie same leki BEZ recepty to:
  • Bioprazol Bio
  • Bioprazol Bio Max
  • Goprazol Max
  • Ortanol Max
  • Polprazol Acidcontrol
  • Polprazol Max
• Nolpaza i jej odpowiedniki: Anesteloc, Contix, Contracid, Controloc, Noacid, IPP, Ozzion, Panzol, Xotepic
  Uwaga! Takie same leki BEZ recepty to:
• Panzol Pro
• Pantopraz Bio
• Nolpaza Control
• Gerfin Max
• Controloc Control
• Contix ZRD
• Anesteloc Max
• Helides i jego odpowedniki Nexium, Emanera, Mesopral, Texibax
• Zulbex 
• Lanzul, Renazol (Renazol 15 mg w opakowaniu po 14 kaps. jest BEZ recepty)

Dieta przy chorobie wrzodowej żołądka

Odpowiednie leczenie za pomocą tabletek jest najważniejsze, ale nie zapominajmy o diecie.

Stosowanie się do rozsądnych zaleceń dietetycznych, może przynieść ulgę w początkowych objawach, ponieważ nawet najsilniejsze leki przeciwwrzodowe działają z pewnym opóźnieniem.

Ogólne zasady dietetyczne przy wrzodach i nadżerkach żołądka

• jedz 5-6 niewielkich posiłków w ciągu dnia
• jedz w regularnych odstępach czasu
• większość rodzajów alkoholu szkodzi, więc dobrze jest go unikać (także ze względu na stosowane leki przeciwwrzodowe)

Nie zapomiajmy o zakazie palenia papierosów.

8 produktów spożywczych dobrych na wrzody i nadżerki żołądka (dwunastnicy)

Te produkty pomagają zapobiegać i leczyć "wrzodówkę":

1. sok z kapusty
2. banany
3. żurawina
4. jogurt naturalny, kefir i maślanka
5. brokuły
6. oregano
7. siemię lniane
8. rośliny strączkowe (tylko jako profilaktyka, przy leczeniu unikać)

Co wyeliminować z jedzenia przy chorobie wrzodowej ?

Niektóre rodzaje jedzenia, przyprawy i produkty spożywcze mogą być szkodliwe dla "wrzodowców", więc są ZAKAZANE:

• pikle (produkty konserwowane octem)
• ostre przyprawy
• (mocna) herbata
• sól
• napoje gazowane
• kawa
• (większe ilości) wieprzowiny, wołowiny
• pomidory
• cytrusy
• smażone i tłuste pokarmy, np. frytki, faworki, pączki
• śmietana
• tłuste sery: twaróg, topiony, pleśniowy itp.
• tłuste mleko
• alkohol
• "przemysłowe" wyroby cukiernicze i słodycze

Vigantol - bezkonkurencyjna witamina D

Witamina D w kroplach Vigantol

Coraz więcej osób dbających o zdrowie sięga po witaminę D. I bardzo słusznie, bo jest to witamina ważna dla naszego zdrowia, a często mamy jej braki. Niedobór witaminy D może odbić się niekorzystnie na stanie naszego zdrowia.

Pamiętajmy o witaminie D !

💗

Dlaczego witamina D jest ważna

Witaminy są substancjami niezbędnymi do życia, które musimy dostarczać w pożywieniu lub w postaci leków dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Niektóre witaminy nie sprawiają nam problemu, bo zdrowo się odżywiając, bez trudu zjadamy ich odpowiednie ilości. Z witaminą D jest inaczej.

Witamina D w organizmie człowieka pochodzi z dwóch źródeł:

• produkowana w skórze przy wystawieniu jej na słońce
• z pokarmów

 W krajach takich jak Polska nie jest możliwe pokrycie zapotrzebowania na witaminę D z jej produkcji w skórze. Poza wakacyjnymi miesiącami, powstaje jej w skórze zdecydowanie za mało na nasze potrzeby.
W tej sytuacji pozostaje dostarczenie jej w pożywieniu.
Najwięcej witaminy D zawierają: ryby morskie, tran, żółtko jaj i wątróbka, a tych większość z nas tych pokarmów zjada za mało.

Z tego względu bardzo wielu Polek i Polaków ma niedobór witaminy D.
Co oczywiste najbardziej potrzebna jest witamina D dzieciom 👦👧, dla prawidłowego rozwoju, wzrostu i zdrowych kości.
Ale nie tylko – braki witaminy D odbijają się też na zdrowiu ludzi dorosłych.

Najważniejsze funkcje witaminy D:

• zdrowe kości – zapobieganie krzywicy u dzieci oraz osteoporozie (złamania kości) i osteomalacji u dorosłych
• korzystny wpływ na układ odpornościowy – mniej infekcji, lepsza odporność
• korzystny wpływ na ogólną kondycję fizyczną – szczególnie u ludzi w podeszłym wieku
• lepsze funkcjonowanie psychiczne – mniej depresji, więcej energii
• działanie przeciwnowotworowe – nie jest pewne
• działanie przeciwcukrzycowe –  nie jest pewne

Ogólnie rzecz biorąc: witamina D jest ważna i mamy jej za mało (warto sprawdzić poziom witaminy D3 we krwi) i uzupełnienie jej niedoboru wpływa korzystnie na stan zdrowia.

ALE, witamina D nie jest panaceum i samo jej łykanie przy zaniedbywaniu masy innych ważnych dla zdrowia niewiele nam pomoże.

Ile należy zażywać witaminy D ?

Jeżeli zażywamy ją profilaktycznie, a nie jako lek np. w osteoporozie lub dla uzupełniania niedoboru witaminy D:

od 2000 j.m do 4000 j.m czyli od 50 do 100 mikrogramów DOROŚLI,

a dzieci ?  –  zapytaj pediatry

Czy można przedawkować witaminę D ?

Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, a więc teoretycznie łatwiej ją przedawkować niż inne witaminy np. C czy z grupy B.
Jednak przypadki zatruć przy zażywaniu witaminy D są wyjątkowo rzadkie i dotyczą długiego używania dużych dawek.

Czy witaminę D należy używać przez cały rok ?

Poza miesiącami wakacyjnymi – lipcem i sierpniem, (ale pod warunkiem przebywania na słońcu) trzeba zażywać profilaktyczne dawki witaminy D codziennie. Inaczej będzie występował niedobór tej witaminy.

Jaki preparat wybrać ? A może tran ?

Na początek sprawa czy tran ? Tran jest źródłem naturalnej witaminy D oraz witaminy A. Inna sprawa czy producent konkretnego tranu jest pewny i czy zawartość witaminy D podana na opakowaniu odpowiada rzeczywistości.

Musimy pamiętać, że tran nie jest lekiem tylko suplementem diety i nie jest tak rygorystycznie badany i sprawdzany jak leki.

Producentem, którego produkt przeszedł badania w niezależnym laboratorium naukowym jest Möller's.

 Od ok. roku witamina D stała się modna, producenci leków rzucili się by wprowadzać na rynek nowe preparaty  witaminy D, wietrząc w tym okazję na krociowe zyski. W polskich aptekach jest kilkadziesiąt preparatów "czystej" witaminy D.

ALE, tylko kilka preparatów to leki, inne są suplementami diety, od których nie wymaga się szczególnej skuteczności czy czystości składu.

Niemiecka firma Merck produkuje witaminę D od kilkudziesięciu lat. Jej leki z witaminą D zostały już podane z powodzeniem milionom pacjentów (głównie dzieciom). Jest to sprawdzona i godna zaufania firma, a nie jak inne powstałe kilka lat temu lub wręcz kilka miesięcy temu.

Merck produkuje 3 leki zawierające "czystą" witaminę D3:

• Vigantol w kroplach do picia 💧
• Vigantoletten 500 w tabletkach do połykania
• Vigantoletten 1000 w tabletkach do połykania

Mimo, że Vigantol w kroplach jest najczęściej stosowany u dzieci, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby stosować ją u dorosłych.

Vigantol - bezkonkurencyjna witamina D

Dlaczego Vigantol jest bezkonkurencyjny ? Jakość i cena. 1 opakowanie Vigantolu kosztuje 7 złotych zawiera 200.000 j.m witaminy D3 i wystarcza na 200 dni stosowania przy dawce 2000 j.m / dzień na pół roku = 1 złoty z ogonkiem za miesiąc
Inne preparaty są ok. 10 razy droższe, o jakości nie wspominając.

UWAGA! 🔔

Lek Vigantol jest na receptę już bez recepty. Nie jest refundowany i dostępny jest tylko na 100% (bez zniżki).

Vigantol - opinie

W mojej opinii Vigantol jest godnym polecenia lekiem. Dotychczasowe efekty leczenia Vigantolem okazały się dobre. Nie stwierdziłem żadnych poważnych efektów ubocznych jego stosowania.

Kandydoza czyli drożdżyca skóry i błon śluzowych. Jakie leczenie ?

Kandydoza (drożdżyca) - leczenie

Kandydoza lub drożdżyca - co to jest ?

To choroba wywołana przez grzyba, ale takiego, który ma więcej wspólnego z drożdżami piekarskimi niż pieczarką - nazwano go więc drożdżakiem.
Łacińska nazwa drożdżaka to Candida albicans, a używane spolszczenia to kandyda (drożdżak) i kandydoza lub kandydiaza (zakażenie drożdżakiem).
Drożdżaki występują powszechnie, w naszym otoczeniu, a także w organizmie człowieka.
Trzeba pamiętać, że u ludzi zdrowych, na skórze, w jamie ustnej, w jelitach, w okolicach intymnych czy odbytu, drożdżaki mogą występować i nie powodują objawów chorobowych.

Problem pojawia się wtedy kiedy siły obronne organizmu są osłabione, a paskudny drożdżak rośnie w siłę. 😈

Dwie choroby spowodowane przez drożdżaka są bardzo częste:

pleśniawki u dzieci

i

drożdżakowe (grzybicze) zapalenie pochwy u kobiet

Kiedy drożdżyca kandydoza może wystąpić? Co może wywołać ?

• wszystkie stany osłabienia organizmu
• leczenie antybiotykami i niszczenie fizjologicznej flory bakteryjnej organizmu
• obniżenie odporności po niektórych lekach: immunosupresyjnych, sterydach, po chemii na raka
• zaburzenia hormonalne
• nieleczona lub źle leczona cukrzyca
• niedobory pokarmowe i niedobory witamin (głównie z grupy B)
• kłopoty ze skórą - nadmierna potliwość, zmiany alergiczne, zapalne skóry, drobne urazy i uszkodzenia naskórka
• znaczna otyłość
• niekiedy w przebiegu ciąży - np. cukrzyca ciążowa

Jakie organy atakuje drożdżyca / kandydoza ?

Najczęściej kandydoza dotyczy następujących okolic ciała:

• jama ustna
• gardło
• przełyk
• jelita
• pochwa i zewnętrzne narządy płciowe
• żołądź prącia i napletek
• skóra głównie fałdy skórne pod piersiami, w pachwinach, między pośladkami, między palcami rąk i stóp
• paznokcie

Są dwie postacie drożdżycy:

• powierzchowna (bardzo częsta, ponad 90%)
• i głęboka (rzadka, gdy chory jest w ciężkim stanie)

Gdy zaatakowane są narządy wewnętrzne, a grzybica rozprzestrzenia się po całym organizmie mówimy o drożdżycy głębokiej.

Jak stwierdzić występowanie drożdżycy / kandydozy ?

Aby rozpocząć leczenie należy stwierdzić zakażenie drożdżakiem.
W niektórych przypadkach same objawy chorobowe wystarczają, ponieważ są dość charakterystyczne.
Na przykład pleśniawki w ustach u dziecka czy osoby z osłabioną odpornością dość łatwo stwierdzić.

Podobnie z grzybiczym zapaleniem pochwy - objawy choroby są dość typowe, choć czasem można je pomylić z bakteryjnym zapaleniem pochwy, zapaleniem pochwy wywołanym przez rzęsistka lub zapaleniem o złożonej przyczynie.

Niekiedy konieczne są badania laboratoryjne i badania mykologiczne czyli badania w kierunku grzybów (posiew w kierunku drożdżycy).

Drożdżyca kandydoza leczenie

Drożdżak czyli Candida albicans to niezła paskuda 😈, więc lepiej nie dostać zakażenia tym grzybem niż się później leczyć.
Jednym słowem: Profilaktyka!

Dbanie o ogólny stan zdrowia i unikanie leków takich jak antybiotyki i leki obniżające odporność.

Uzupełnianie witamin, minerałów i mikroelementów, jeśli jest to potrzebne.

Właściwe odżywianie.

Stosowanie probiotyków jelitowych i pochwowych, kiedy to potrzebne.

Leki przeciwgrzybicze są albo w postaci do stosowania zewnętrznego (maści, kremy, płyny do smarowania, tabletki dopochwowe) albo do połykania (tabletki, kapsułki, płyn lub syrop).

Leki do stosowania zewnętrznego lub dopochwowego (kremy, płyny, globulki dopochwowe)

• Canespor (Mycospor), krem - leczenie drożdżycy kandydozy skóry
• Clotrimazolum, krem - leczenie drożdżycy skóry i błon śluzowych. Na zewnętrzne narządy płciowe (wargi sromowe oraz napletek i żołądź penisa).
• Clotrimazolum, płyn na skórę
• Dafnegin, globulki dopochwowe, krem dopochwowy - leczenie drożdżycy pochwy i sromu oraz kandydozie (drożdżycy) skóry okolicy odbytu
• Daktarin, żel - leczenie i profilaktyka kandydozy drożdżycy w jamie ustnej, gardle i przewodzie pokarmowym
• Dentosept, płyn - pomocniczo w drożdżycy, kandydozie jamy ustnej
• Exoderil, krem - w drożdżycy, kandydozie
• GINEintima ClotriActive, krem - w drożdżycy, kandydozie
• Gynazol, krem dopochwowy - leczenie zapalenia sromu i pochwy na tle drożdżycy / kandydozy
• Hascofungin, płyn - leczenie kandydozy skóry
• Imazol, pasta - leczenie drożdżycy kandydozy skóry
• Lamisilatt, płyn, żel, krem - leczenie drożdżycy / kandydozy
• Loceryl, lakier do paznokci - leczenie drożdżycy paznokci
• Lotriderm, krem - leczenie drożdżycy kandydozy z świądem i stanem zapalnym
• Micetal, żel, krem, płyn - leczenie drożdżycy skóry
• Miconal, żel - drożdżyca międzypalcowa, (np. u sportowców), paznokci oraz kandydoza skóry wywołana przez drożdżaki
• Myconafine, krem - leczenie drożdżycy / kandydozy
• Nizoral, krem - leczenie drożdżycy / kandydozy skóry
• Pimafucin, globulki dopochwowe
• Pimafucin, krem
• Pirolam, żel, płyn - j.w
• Tenasil, krem - j.w.
• Terbinafina Ziaja, krem - j.w.
• Terbidermi, krem - j.w.
• Terbilum, krem- j.w.
• Terbistad, krem- j.w.
• Tersilat, krem- j.w.
• Triacomb, krem- j.w.
• Undofen Max, krem - j.w.
• Unifungicid, krem- j.w.

Leki w tabletkach lub kapsułkach do połykania:

Flukonazol (w aptece: Diflucan, Fluconazole, Flucorta, Flumycon, Mycosyst)

Grzybica pochwy, sromu, grzybica u mężczyzny: 1 tabletka 150 mg dawka jednorazowa, gdy częste nawroty grzybicy pochwy (4 i więcej razy w ciągu roku) 1 tabletka 150 mg co 3-ci dzień, potem 1 tabletka 150 mg 1 raz w tygodniu.
Drożdżyca / kandydoza skóry: albo 50 mg na dzień albo 150 mg 1 raz w tygodniu przez okres 2–4 tygodni
Drożdżyca / kandydoza przełyku: pierwszego dnia 200 do 400 mg, potem 100 do 200 mg na dzień do czasu wyleczenia ok. 14-21 dni
Drożdżyca kandydoza w ustach: pierwszego dnia 200 do 400 mg, potem 100 do 200 mg na dzień do czasu wyleczenia tj. około 14-21 dni Drożdżaki w moczu: 200 do 400 mg na dzień przez 7-21 dni Nawroty drożdżycy / kandydozy skóry / błon śluzowych: 50 do 100 mg raz dziennie. Czas leczenia: do 28 dni. Głęboka, narządowa drożdżyca: 800 mg w pierwszym dniu, potem 400 mg na dzień czas trwania leczenia zależy od rezultatów leczenia

Worikonazol (w aptece: Vfend, Voriconazole Sandoz, Voriconazole Polpharma, Voriconazole Accord, Voriconazole Adamed)

Gdy jest to drożdżyca kandydoza poważniejsza i oporna na działanie Flukonazolu stosowany jest Worikonazol.
Dawka uderzeniowa to: 400 mg na dzień (osoby o wadze pow. 40 kg) lub 200 mg na dzień (osoby o wadze poniżej 40 kg)
Dawka standardowa to: 200 mg na dzień (osoby o wadze pow. 40 kg) lub 100 mg na dzień (osoby o wadze poniżej 40 kg)

Ketokonazol (w aptece: Ketokonazol Hasco)
Uwaga! Ketokonazol ze względu na skutki uboczne nie jest stosowany w leczeniu drożdżycy kandydozy w postaci tabletek do połykania.
Itraconazol (w aptece: Ipozumax, ItraGen, Itrax, Itrokast, Orungal, Trioxal)
Kandydoza drożdżyca pochwy i sromu: albo 2 razy dziennie po 200 mg, tylko przez ten 1 dzień, albo 200 mg 1 raz dziennie przez 3 kolejne dni.
Rozsiana, ostra kandydoza: od 100 do 200 mg 1 raz dziennie przez 3 tygodnie (jeśli potrzeba czasem dłużej nawet kilka miesięcy)

Pozakonazol (w aptece: Noxafil) lek zarezerwowany do ciężkich postaci nie reagujących na inne rodzaje leczenia lub gdy zagrażają ciężkie powikłania grzybicze.

Zobacz też: Leki na grzybicę pochwy bez recepty i na receptę

Xenical, alli albo Orlistat z niemieckiej apteki bez recepty

Xenical, alli, Orlistat bez recepty

Kiedyś w każdej aptece można było kupić bez recepty tabletki na odchudzanie o nazwie alli.
alli zawiera lek orlistat.
Ten sam lek występuje w tabletkach innych firm np. Xenical.

Niestety, od pewnego czasu z aptek zniknął lek na odchudzanie bez recepty alli, a także jego odpowiedniki (zamienniki).
A wiele osób szuka go i chciałoby go kupić.
Nie da się, bo Xenical jest tylko na receptę.

Zobacz też:

Dieta małosolna pomaga przy odchudzaniu
 Jak schudnąć ?
Inne tabletki na odchudzanie

alli (orlistat) z wysyłkowej apteki w Niemczech

W Niemczech odpowiedniki "naszego" alli są w aptece bez recepty. Nie każdy jeździ do Niemiec, a specjalnie jechać nie każdemu się chce, czy kalkuluje (chyba, że mieszka w Zgorzelcu).

Można zamówić w aptece internetowej w Niemczech. Ale nie każda - większość niemieckich aptek internetowych prowadzi sprzedaż tylko na terenie Niemiec.

W jednej z niemieckich aptek wysyłkowych znajdziemy:

• Orlistat HEXAL 60mg (3 opakowania po 84 szt.) za 75€
• Orlistat HEXAL 60mg (1 opakowanie po 84 szt.) za 28€
• Orlistat HEXAL 60mg (1 opakowanie po 42 szt.) za 24€
• Orlistat-ratiopharm 60mg (1 opakowanie po 84 szt.) za 45,50€
• Orlistat-ratiopharm 60mg (1 opakowanie po 42 szt.) za 32,25€

Ich motto to: Heute bestellt. Morgen geliefert! czyli Dziś zamówione, jutro dostarczone. Oczywiście w przypadku przesyłki do Polski nie będzie aż tak dobrze.  

Przesyłka do Polski kosztuje 15€, ale przy zakupach powyżej 59€ dostawa jest gratis. Na infolinii pracownik apteki zapewniał, że przy zakupach z Polski darmowa dostawa też obowiązuje (przy zamówieniu lepiej się jeszcze upewnić).

Płatności typowo: Visa, Mastercard, PayPal i kilka innych niepopularnych w Polsce.

Uwaga! Ta niemiecka apteka nie zrealizuje recept z zagranicy, więc choć na stanie mają dawki Xenical 120 mg to są tylko na receptę.

Pełne informacje o alli, Xenicalu, ale też Orlistacie (HEXAL czy ratiopharm) znajdziecie w poście:

Xenical, alli, Orlistat

Dieta małosolna, bezsolna przy obrzękach, nerkach, otyłości i nadciśnieniu

Dieta małosolna, bezsolna przy różnych chorobach

Jemy za dużo soli. Sól nie występuje tylko w solniczce, często jest ukryta w różnych produktach spożywczych i przyprawach.

Nadmiar soli szkodzi !

A ile właściwie powinniśmy spożywać soli ?

Łączna ilość soli, która jest dopuszczalna do spożycia w ciągu doby (24 godzin) wynosi 5 gramów (orientacyjnie to ilość mieszcząca się na łyżeczce od herbaty).
Ale nie mówimy tu włącznie o białym proszku, ale o "niewidzialnej" soli dodawanej do niezliczonej ilości różnych potraw i produktów spożywczych.

A ile zjadamy soli ? Aż 11 gramów.

Niektóre osoby są szczególnie wrażliwe na szkodliwy wpływ nadmiaru soli.
W niektórych chorobach sól może bardzo zaszkodzić.

Ograniczenie spożycia soli jest bardzo ważnym zalecenie w odchudzającej diecie Dukana: sól tylko dla osób z za małym ciśnieniem (niedociśnieniem).

Nadmiar soli powoduje zwiększone pragnienie i wypijanie większej ilości płynów. Nagromadzenie płynów w organizmie może prowadzić do obrzęków (spuchnięcie).

Obrzęki stają się problemem dla wielu z nas. Obrzęki występują bardzo często,  ale stosunkowo rzadko stanowią stały i narastający problem zdrowotny.
Obrzęki i nadmiar wody najczęściej objawia się w najniżej położonych partiach naszego ciała: stopach i łydkach (rzadziej i w poważnych chorobach mogą sięgać wyżej).

Obrzęki wymagają skutecznego leczenia, aby leczyć należy wykryć przyczynę, jest jednak grupa leków moczopędnych odwadniających, które są powszechnie stosowane do usuwania nadmiaru soli i wody z organizmu - czyli de facto do leczenia obrzęków.

 Zatrzymanie wody, obrzęki, przybieranie na wadze są częstą zmorą niektórych kobiet.
To staje się olbrzymim problemem gdy zgrabne, szczupłe nogi stają się jak napompowane. Co włożyć jeśli stopy nie mieszczą się do butów, a ubrania pękają w szwach ???

Leczenie obrzęków za pomocą leków z grupy leków moczopędnych,  zwykle jest w wysokim stopniu skuteczne.

Gdy borykamy się z obrzękami i zatrzymywaiem wody w organizmie przydatna może okazać się dieta małosolna, o zmniejszonej zawartości soli kuchennej (a dokładniej biorąc sodu).

Oto lista najczęściej stosowanych leków moczopędnych (odwadniających):

• Spironol, Verospiron
• Tialorid, Tialorid mite
• Furosemid
• Hygroton
• Hydrochlorothiazid
• Diured, Toramide, Torsemed, Trifas
• Eleveon, Eplenocard, Espiro, Inspra, Nonpres

Dieta małosolna o ograniczonej zawartości soli (sodu)

Jak się zabrać za wprowadzenie diety małosolnej ?

Sól dodaje potrawom smaku. Dlatego potrawy bez dodatku soli początkowo wydają się całkowicie pozbawione smaku.
Można temu zaradzić, wystarczy dodatek zioła i innych przypraw.
Przyprawy nie tylko poprawiają smak potraw, ale i zmniejszają apetyt.
Uwaga! Nie dosmaczajmy potraw ketchupem, bo ma w swoim składzie dużo cukru i soli.

Zamiast nich można do potraw dodawać niewielką ilość soku z cytryny, ocet, estragon, miętę, bazylię, czosnek, pietruszkę, tymianek, szczypiorek, a nawet cebulę. W zasadzie dozwolone są wszystkie ziołowe przyprawy.

Czego unikać ?

Bardzo wiele spożywanej przez nas soli (do 40%) pochodzi ze produktów
kupowanych.
Przy zakupach unikajmy więc:

• większości rodzajów pieczywa (np. bułek)
• wędlin
• serów
• przetworów warzywnych
• warzyw konserwowanych (np. ogórki konserwowe, ogórki kiszone, kapusta kiszona)
• dań obiadowych kupionych w sklepie, supermarkecie
• sosów i dressingów
• przetworów rybnych (np. ryby wędzone)
• musztardy i majonezów
• przekąsek i "snaków"

Praktyczne porady jak ograniczyć sól i stopniowo wprowadzić dietę małosolną

• Solniczka precz ze stołu
• Przy gotowaniu używaj połowę dotychczasowej ilości soli 
• Nie odrzucaj soli całkowicie i od razu, ale etapami
• Zamiast soli świeże i suszone zioła (gotowe mieszanki ziołowe mogą zawierać sól)
• Jeżeli używasz soli dodawaj pod koniec gotowania
• Kupuj produkty świeże, a nie już przetworzone
• Nigdy snaki, chrupki i fast foody
• Czytaj informacje na opakowaniach produktów i wybieraj te niskosodowe
• Stosuj sól o zmniejszonej zawartości sodu (z dodatkiem soli potasowej)

Cienkie i słabe włosy - jakie tabletki, dieta i minerały  ?

Piękne włosy to jeden z najważniejszych atrybutów kobiecej urody. Aby włosy były piękne muszą być gęste, mocne i lśniące. Nie mogą się łamać, nadmiernie puszyć i nie mogą mieć rozdwojonych końcówek.
Przy dużym wypadaniu włosów może dość do znacznego stopnia przerzedzenia włosów, a nawet do łysienia.
Dla każdej kobiety problemy z włosami to tragedia!

Należy zadbać o osłabione włosy, a nawet mocnym włosom przyda się nieco odżywienia i profilaktyki.

Przyczyny wypadania włosów

Najczęstsze przyczyny nadmiernego wypadania włosów to: 

• błędy w pielęgnacji włosów
• braki minerałów, białka lub witamin w organizmie
• warunki atmosferyczne
• zanieczyszczenia w otoczeniu
• stan zdrowia
• zaburzenia poziomu hormonów
• stres
• czynniki genetyczne 

Odpowiednia dieta przy wypadaniu włosów

Nadmierne wypadanie włosów

WAŻNE! Poprawa stanu włosów wymaga czasu, rezultaty nie są natychmiastowe i trzeba na nie poczekać nawet 3-4 miesiące.

Dieta bogatobiałkowa

Białko znajdziemy w mięsie drobiowym z kurczaka, indyka, rybach, groszku,  fasoli, nabiale i jajkach. Optymalna zawartość białka w diecie wzmacniającej włosy to ok. 50-80 gram dziennie.

Niedobór białka może prowadzić do łamliwości włosów, a znaczny brak w organizmie może być przyczyną nadmiernego ich wpadania.

Wartościowymi składnikami diety są również otręby i płatki owsiane.

Witaminy i minerały czyli witaminy na włosy

Nie mniejsze znaczenie niż białko, dla zdrowych włosów mają witaminy.
Przede wszystkim chodzi o witaminę B6 i witaminę A.

Duże znaczenie ma również witamina E znany przeciwutleniacz wśród witamin, który zwalcza wolne rodniki, szkodzące włosom i ich regeneracji.

Jakie pokarmy bogate w te witaminy należy jeść ?

• ryby
• tran
• kapusta

Marchewka, orzechy, kiełki pszenicy i brukselka to produkty, których nie powinno zabraknąć w diecie.
W diecie powinno się również znaleźć chude mięso bogate w żelazo, zapewniające prawidłowy wzrost włosów.
Nadmiar kawy lub mocnej herbaty zaburza skuteczne wchłanianie żelaza, wapnia i cynku.
Gdy brakuje w organizmie żelaza włosy ulegają osłabieniu, stają się cienkie i łamliwe. Aby w naturalny sposób uzupełnić niedobory żelaza i poprawić stan włosów, należy do diety dodać:

• żółtko jaja
• czerwone mięso (wołowina, cielęcina, kaczka)
• kakao
• suszone morele
• brokuły
• fasolka szparagowa
• kasza gryczana i jaglana

Unikajmy jak trucizny spożywania żywności mocno przetworzonej i fast foodów.

Żelazo to nie wszystko, równie ważne są mikroelementy takie jak: miedź i cynk. Cynk i miedź są niezbędne do prawidłowego porostu włosów.
Niedobór cynku może prowadzić do nadmiernej utraty włosów. Można cynk łykać w tabletkach, ale sporo cynku znajduje się w orzechach, więc należy ich więcej zjadać.
Ryby morskie takie jak: łosoś, tuńczyk czy makrela, zawierają zdrowe tłuszcze (kwasy omega-3), które chronią włosy przed wysuszeniem oraz niekorzystnym wpływem promieni ultrafioletowych, kiedy jesteśmy w pełnym słońcu.

Jeśli nie chcemy mieć słabych i wypadających włosów pamiętajmy o tym, żeby w codziennej diecie nie zabrakło zielonych warzyw.
Do najpopularniejszych należą: szpinak brokuły, ale są też inne:

• sałata
• jarmuż
• roszponka
• rukola

To doskonałe źródła witamin, szczególnie C i A.

Korzystne dla włosów jest wprowadzenie do jadłospisu roślin strączkowych. Zawierają one bowiem nie tylko białko, żelazo i cynk, ale i biotynę (zobacz tabletki Biotebal poniżej). Bez biotyny włosy są suche i łamliwe.
Preparaty na porost włosów często zawierają w swoim składzie też opisane powyżej witaminy i minerały (mikroelementy).

Wpływ hormonów

Specjalnej uwagi wymagają włosy, które słabną z powodu zmian hormonalnych.

Powodem może być brak równowagi między estrogenami a androgenami u kobiet.
Niekiedy problematyczny jest okres ciąży i połogu.
Niezwykle często zaburzenia hormonów tarczycy prowadzi do kłopotów z nieprawidłowym wypadaniem włosów.

Czasami konieczna jest wizyta u lekarza (endokrynologa).

Tabletki na wypadanie włosów

Biotebal

Lista tabletek i preparatów na wypadanie włosów (UWAGA! przydatne głównie DLA KOBIET)

• Cynk tabletki, 100 szt.,
  • Cena: ok. 23 zł
• Biotebal tabletki, , 30 szt.
  • Cena: ok. 24 zł
  • Skład:  biotyna (witamina H) 5 mg
• Doppelherz Na włosy i skórę 30 kapsułek
  • Cena: ok. 17 zł
  • Skład: kolagen, krzem, miedź, biotynę, witaminy C i E, bromelainę, substancje sprzyjające jędrności skóry: CLA i L-karnitynę.
  • Dawkowanie: 1 raz dziennie przez 3 miesiące
• L'Biotica Włosy i paznokcie tabletki, 30 szt.
  • Cena: ok. 20 zł,
  • Dawkowanie: 1 raz dziennie
  • Skład: skrzyp, witamina C, zielona herbata, spirulina, cystyna, pirofosforan żelazowy, witamina E, pokrzywa, witamina PP, metionina, kwas para-amino benzoesowy (PABA), tlenek cynku, witamina B6, D-pantotenian wapnia, witamina A, witamina B1, morszczyn, witamina B2, witamina B12, cytrynian miedziowy, inozytol, węglan manganu, kwas foliowy, jodek potasu, biotyna, molibdenian amonowy, selenin sodowy.
• Fitoval 60 kapsułek,
  • Cena: ok. 47 zł
  • Dawkowanie: 1 raz dziennie przez 2-3 miesiące
  • Skład: drożdże, cystyna, kwas pantotenowy, żelazo, cynk, witamina B1, witamina B2,
    witamina B6, miedź, kwas foliowy, biotyna, witamina B12.
• Vitapil tabletki, 60 szt.
  • Cena: ok. 37 zł
  • Dawkowanie: 1 raz dziennie.
  • Skład: dwuwinian choliny, kwas pantotenowy, proteiny sojowe, inozytol, niacyna, PABA (kwas paraaminobenzoesowy), sproszkowane pędy bambusa, żelazo, cynk, mangan, drożdże, miedź, kwas foliowy, biotyna, jod, witamina B12
• Belissa Intense, tabletki, 50 szt. cena
  • Cena: ok. 13 zł,
  • Dawkowanie: 1 raz dziennie,
  • Skład: ekstrakt z ziela skrzypu, kompleks wyciągu z alg brunatnych i wyciągu z pestek winogron, cysteina, witamina C, mleczan żelaza, beta-karoten, siarczan cynku, witamina PP, pantotenian wapnia, witamina A, witamina B6, witamina B2, witamina B1, witamina B12 , kwas foliowy, biotyna, jod
• Dermena Complex, tabletki, cena
  • Cena: ok. 28 zł,
  • Dawkowanie: 1-2 kapsułki dziennie przez 2-3 miesiące.
  • Skład: ekstrakt ze skrzypu, witamina C, wyciag z lnu, witamina PP, cynk, selen, witamina E, pantotenian wapnia, witamina B6, witamina B2, witamina B1, kwas foliowy, biotyna, witamina B12
• Revalid, kapsułki, 90 szt.
  
  •  Cena: ok. 43 zł
  • Dawkowanie: 3 razy dziennie
  • Skład: metionina, cystyna, pantotenian wapnia, witamina B1, witamina B6, kwas p-aminobenzoesowy PABA, żelazo, cynk, miedź, wyciąg z prosa, wyciąg z kiełków pszenicy, drożdże piwne.

Zobacz też:
>> Leki antykoncepcyjne. TAŃSZE ? Bo refundowane !

Niskie żelazo, anemia, niedokrwistość - jakimi tabletkami leczyć

Jakie leki na anemię, niedokrwistość i niski poziom żelaza ?

Anemia czy niedokrwistość z niedoboru żelaza jest jedną z naczęstszych chorób.
Przykre są dolegliwości tej anemii, bo nie dość że jest się słabym i apatycznym to, wypadają włosy, łamią się paznokcie, skóra jest sucha i łuszcząca.

Przyczyny niedokrwistości, anemii i niskiego poziomu żelaza

Zasadniczo są dwie główne przyczyny zmniejszonego żelaza w organizmie,  a co za tym idzie jego skutków czyli przede wszystkim anemii.

Tracenie żelaza lub zbyt małe jego pozyskiwanie.

Utrata niewielkich ilości żelaza jest normalnym zjawiskiem, tak jak złuszcza się naskórek czy wypadają włosy tak ubywa nam żelaza, który należy uzupełnić spożywaniem jedzenia, które jest bogate w żelazo.

Nieco odmiennie wygląda sytuacja u kobiet w wieku rozrodczym. Co miesiąc, każda miesiączkująca kobieta traci sporą ilość krwi, a z krwią żelaza. Poza tym okres ciąży, porodu i karmienia piersią też związany jest ze zwiększonym "przekazywaniem" żelaza dziecku.

Z tych normalnych, fizjologicznych przyczyn to kobiety bardziej niż mężczyźni są narażone na braki żelaza w organizmie.

Wraz z rozpowszchnieniem się wegetarianizmu czy weganizmu, u  niektórych z tych osób zaczęly  pojawiać się niedobory żelaza.

Dieta bezmięsna często może zawierać zbyt małe ilości żelaza do pokrycia zapotrzebowania, szczególnie u kobiet, które miesiączkują lub są po porodach i dłuższych karmieniach piersią.

Przyczyny niedokrwistości się potęgują więc najbardziej narażone na anemię z niedoboru żelaza są rodzące i karmiące kilkoro dzieci, z nasilonymi miesiączkami i stosującymi dietą bezmięsną (lub zbyt mało żelaza w diecie).

Poza "normalnymi" (niechorobowymi) przyczynami braku żelaza w organizmie są przyczyny związane z różnymi chorobami, które się do tego przyczyniają.

• Krwotoki i krwawienia
• Krwawienia z nosa
• Krwawienia z żylaków odbytu (hemoroidów)
• Oddwanie krwi często (krwiodawstwo)
• Krwawienia z przewodu pokarmowego (nadżerki żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy, polipy i raki jelita, esicy,odbytnicy, odbytu)
• Choroby jelit (np. celiakia, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego)
• Choroby ginekologiczne (np. mięśniaki macicy)
• Stan po operacji (wycięcie żołądka lub części jelit)
• Pasożyty przewodu pokarmowego (tasiemiec, glista ludzka, owsiki)
• niektóre zatrucia
• Krwioplucie 

Objawy niedoboru żelaza

Objawy braku żelaza w organizmie:

• czasem może nie być żadnych wyraźnych objawów (przy niezbyt nasilonym niedoborze)
• osłabienie
• apatia
• łatwe męczenie się
• wypadanie włosów
• łamliwość, osłabienie paznokci
• skóra jest sucha i łuszcząca
• palący, "łysy" język
• zajady w kącikach ust

Leczenie anemii z niedoboru żelaza 

Najlepiej leczyć przyczynę, leczenie ginekologiczne w wypadku mięśniaków lub nadmiernych miesiączek, leczenie u laryngologa krwawień z nosa itd.

Uzupełnianie niedoboru żelaza

Zwykle uzupełnianie niedoboru żelaza za pomocą pokarmów obfitujących w żelaza nie jest skuteczne (może być za to metodą pomocniczą): szpinak, fasola biała, rodzynki, kasza jaglana, owsianka, wątróbka, kaszanka, wołowina, kakao, żółtko jaja, itp.

Należy unikać: kawa, herbata, napoje typu cola, mleko, dużo błonnika. 

Leczenie za pomocą tabletek z żelazem

Najbardziej fizjologiczne i najwłaściwsze jest uzupełnianie braku żelaza w organizmie za pomocą preparatów żelaza w postaci tabletek do połykania.

Problem z takimi tabletkami polega na tym, że dość często powodują zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego:

• biegunki
• zaparcia
• czarne stolce
• bóle brzucha
• nudności
• wymioty

Niekiedy objawy ustępują po zmniejszeniu dawki leku.

Tabletki, kapsułki z żelazem

• Sorbifer Durules kaps. 38 zł
• Hemofer prolongatum tabl. 22 zł
• Ascofer tabl. 12 zł
• Ferroplex amp. do picia 64 zł
• Ferrum Lek syrop 23 zł
• Ferrum Lek tabl. do żucia 20 zł
• Actiferol Fe kaps. 29 zł
• Tardyferon Fol tabl. 23 zł
• Tardyferon tabl. 20 zł

Leczenie za pomocą zastrzyków z żelazem

Gdy zależy na szybkim działaniu, tabletki nie są tolerowane lub nie są skuteczne stosujemy żelazo w zastrzykach.

• Ferrum Lek amp. 1 amp. 24 zł
• Ferinject amp. 1 amp. 120 zł 
• CosmoFer amp. 1 amp. 120 zł

Orlistat, Xenical lub alli lek na otyłość, daje skuteczniejsze odchudzanie

Orlistat, Xenical lub alli tabletki odchudzające

W aptekach są całe tony suplementów na odchudzanie, ale niewiele jest leków na otyłość, które służą do odchudzania.
Jeden z leków na odchudzanie, który znany jest już od wielu lat to orlistat.

Zobacz też:

Dieta małosolna pomaga przy odchudzaniu
 Jak schudnąć ?
Inne tabletki na odchudzanie

Jest kilka odpowiedników zamienników tego leku, wszystkie na 100% odpłatności:

• Orlistat GSK (na receptę)
• Orlistat Polpharma (bez recepty i na receptę)
• Orlistat Sandoz (bez recepty i na receptę
• Orlistat Teva (na receptę)
• Xenical (na receptę)
• lub alli (bez recepty);

Jak wszystko w życiu, lek ten ma swoje plusy i minusy.

Orlistat i jego odpowiedniki zamienniki stosuje się w celu uzyskania utraty nadmiernej masy ciała u dorosłych (nie stosuje się poniżej 18 roku życia), którzy mają nadwagę.

Wskaźnik masy ciała czyli BMI musi być 28 lub wyższy.

WAGA CIAŁA od której można stosować orlistat (alli, Xenical), Jeśli np. wzrost jest 1,6 m i waga jest większa niż 72 kg, to można zastosować ten lek.

• 1,50 m 63 kg    
• 1,55 m 67,25 kg 
• 1,60 m 71,75 kg 
• 1,65 m 76,25 kg 
• 1,70 m 81 kg    
• 1,75 m 85,75 kg 
• 1,80 m 90,75 kg 
• 1,85 m 95,75 kg 
• 1,90 m 101 kg

Orlistat lub zamiennik stosuje się w połączeniu z dietą (dieta redukcyjna o małej zawartości tłuszczu) i zestawem ćwiczeń fizycznych (ćwiczenia odchudzające).

Orlistat, Xenical i alli - jak działają

Aby tłuszcz mógł zostać strawiony i mógł się dostać do organizmu, potrzebne są specjalne enzymy, które występują w przewodzie pokarmowym.
Są to lipazy.

Orlistat pozwala wzmocnić efekty samej diety. Ogólnie rzecz biorąc jeśli schudniesz 2 kg na samej diecie, to z orlistatem (Xenicalem) o 1 kg więcej.

Orlistat, Xenical i alli blokują te enzymy, przez co tłuszcze, które zjadamy, nie są wchłaniane do organizmu i 25% zostaną usunięte z organizmu w kale.

Plusem jest to, że tłuszcze nie dostają się do organizmu i możemy chudnąć - pod warunkiem, że nie obżeramy się słodyczami (tłuszczem też nie można bo będzie paskudna biegunka).

Minusem jest to, że lek trzeba używać stale i że mogą być biegunki, wzdęcia, nietrzymanie kału i bóle brzucha.
Lek nie pozwala na prawidłowe przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (witamina A, D, E, K). Trzeba brać komplet tych witamin 1 raz dziennie na noc.

Te tableki odchudzające są względnie bezpieczne, dlatego został dopuszczony do sprzedaży w aptekach bez recepty (w o połowę zmniejszonej dawce).

Kiedy nie wolno zażywać Orlistatu, Xenikalu i alli

• alergia na lek
• zespół złego wchłaniania
• zatrzymanie żółci
• w ciąży i przy karmieniu piersią
• u dzieci i młodzieży (np. nastolatki)
• przy chorobach wątroby i nerek
• i inne poważne schorzenia

Zalecenie jeżeli masz jakieś problemy zdrowotne teraz (lub wcześniejsze), a także jeżeli zażywasz na stałe jakieś leki (nawet te bez recepty) lepiej poradzić się lekarza lub farmaceuty przed rozpoczęciem zażywania orlistatu (lub odpowiednika).

Uwaga jeśli stosujesz Warfin lub inny lek przeciwzakrzepowy - orlistat może spowodować zaburzenia jego działania.

Leczenie trwa około 2 lat. Połyka się 1 tabletkę w trakcie lub w okresie 1 godziny po głównym posiłku.
Jeśli posiłek nie zawiera tłuszczu nie ma sensu brać orlistatu (tabletki nie łyka się).

Orlistat w Polsce

Xenical, alli albo Orlistat z niemieckiej apteki bez recepty

Uaktualnienie:
obecnie nie ma w polskich aptekach żadnego odpowiednika alli bez recepty.

• Xenical kaps. 120 mg na receptę i okrutnie drogi cena Xenicalu za 84 szt. to ok. 450 zł 
• alli kaps. 60 mg pół dawki czyli słabszy, bez recepty cena alli za 84 szt. to ok. 170 zł
• Orlistat GSK 120 mg na receptę
• Orlistat Polpharma 60 i 120 mg na receptę i bez recepty
• Orlistat Sandoz 60 i 120 mg na receptę i bez recepty
• Orlistat Teva 120 mg na receptę 

Jakie tabletki na skuteczne odchudzanie

Jak schudnąć ?

Jak schudnąć ? Ten temat jest zawsze na czasie, ale szczególnie w okresie lata, kiedy stroje bardziej skąpe, a na plaży trzeba wystąpić w bikini.

Odchudzanie jest teoretycznie proste jak budowa cepa.
Naszemu ciału dostarczamy paliwa w postaci pożywienia, które jest "spalane" na własne wewnętrzne potrzeby, a co zostaje odkłada się w postaci tłuszczu.
To jest nasz zapasik kiedy przyjdzie głód. Ale w naszych czasach głodu nie ma i dniami, miesiącami i latami gromadzą się zwały szpecącego tłuszczu. Oponki, celulit, gruby brzuch, biodra, uda, pośladki - to zmory wielu z nas.

Więc czy jest skuteczny sposób na odchudzanie ?
Oczywiście, że tak. Zna go każdy z nas.

Mniej paliwa = kalorycznego pożywienia
lub
większe spalanie = więcej wysiłku fizycznego (ruchu)
a najlepiej...
oba sposoby jednocześnie.

Nie byłoby takiego problemu z odchudzaniem, żeby to było takie proste.
Trudno systematycznie prowadzić dietę (każdą - "cud" i bez cudów). Dzisiejsza cywilizacja raczej ujmuje nam ruchu, a nie zwiększa go. Poza tym organizm nie daje się oszukać i oszczędza, a nie spala zgromadzony tłuszcz.
Efekt jo-jo, znamy to z doświadczenia. Jest wiele dodatkowych czynników, które sprzyjają otyłości lub uniemożliwiają skuteczne odchudzanie, np. wolny metabolizm, zaburzenia hormonalne, ciąże i porody - tu nie da się ograniczać z jedzeniem.

Sposoby na odchudzanie

Metody odchudzania to temat rzeka. Tysiące diet, które dają rewelacyjne efekty już w przeciągu dwóch tygodni. Książki, blogi, kasety, aerobic, jogging, callanetics i pilates - wszystko obiecuje skuteczną drogę do celu jakim jest
odchudzanie na zawołanie.

Od dziesiątek lat w aptekach pojawiają się różne preparaty, środki na odchudzanie.

Ich skuteczność była różna, a niektóre nawet okazały się tak szkodliwe, że zostały zakazane ze względów zdrowotnych.

Chodzi nam o zdrowe, skuteczne odchudzanie, nikt nie chce się stracić zdrowia w trakcie szybkiego odchudzania.

Przed odchudzaniem dobrze sprawdzić stan zdrowia, np. czy nie mamy niedoczynności tarczycy, nadczynności nadnerczy, niewydolności serca czy innych zaburzeń hormonalnych.

Kuracja odchudzająca

Pamiętajmy, że pełna kuracja odchudzająca to:

• rozsądna racjonalna dieta
• rozłożone w czasie, a  nie szybkie odchudzanie
• tabletki wspomagające odchudzanie
• ruch dostosowany do naszych możliwości (np. ćwiczenia fizyczne na odchudzanie, bieganie, pływanie itp.)
• spożywanie  odpowiedniej ilości niskokalorycznych płynów (herbata zielona, herbata czerwona, kawa, niskosodowa woda mineralna)

Poniżej przedstawiono najbardziej rozbudowaną listę leków, suplementów, ziół i preparatów odchudzających, wspomagających odchudzanie, zmniejszających apetyt, wzmagających metabolizm i wpływających na tkankę tłuszczową tzn. "spalanie"  tłuszczu).

Przestrzegam przed pseudo rankingami leków na odchudzanie, zwykle to nie oparte na żadnych wiarygodnych danych teksty reklamiarskie.

Czytaj :

100 preparatów na skuteczne odchudzanie

100 tabletek na skuteczne odchudzanie

100 preparatów na skuteczne odchudzanie

Jak schudnąć? - Dodatkowe Informacje

Poniżej przedstawiono najbardziej rozbudowaną listę 100 leków, suplementów, ziół i preparatów odchudzających, wspomagających odchudzanie, zmniejszających apetyt, wzmagających metabolizm i wpływających na tkankę tłuszczową tzn. "spalanie"  tłuszczu).

Przestrzegam przed pseudo rankingami leków na odchudzanie, zwykle to nieoparte na żadnych wiarygodnych danych teksty reklamiarskie.

UWAGA! NIE JEST TO RANKING, ani rekomendacja TYLKO lista preparatów odchudzających najchętniej kupowanych w aptekach (jest to "lista przebojów", a nie rekomendacja).

Leki stosowane w leczeniu otyłości, leki hamujące łaknienie

• A-Z Zielona Kawa 60 kaps., 0,6 g, 30 zł
• A-Z Zielony Jęczmień 60 kaps., 0,4 g, 23 zł
• Alli 84 kaps., 0,06 g, 102 zł
• Ananas - wspomaganie odchudz. dietetyczny środek spożywczy 55 kaps., 0,42 g, 21 zł
• Apple Cider 600 60 tabl. 40 zł
• Apple Gold kaps.z octu jabłk. 90 kaps. 33 zł
• Aqua Slim 10 10 saszetek a 10 g proszek do przygotowania roztworu 22 zł
• Be Slim 3 90 tabl. (3 blist.x 30 szt.)tabletki 30 zł
• Be Slim 40+ 30 tabl. 24 zł
• Be Slim zielona kawa 30 tabl.tabl. powl. 25 zł
• Big-Active La Karnita Slim Plus Herbatka wspomaganie odchudzania20 torebek a 2 g fix 7 zł
• Bio-CLA z zieloną herbatą Małe kaps. 30 22 zł
• Bio-Chrom dietetyczny środek spożywczy 30 tabl. 25 zł
• Bio-Cla Duo Tabl.n/dzień+Kaps.n/noc 30 tabl. (+ 60 kaps.)tabletki i 47 zł
• Bio-Cla z ziel.herbatą 90 70 zł
• BioGarden CLA ananas+chrom 50 29 zł
• Bonichrom 30 kapsułki
• CLA 1300 FitActive Corectia 90 48 zł
• Calofit 90 kapsułki
• Calorin Stop 60 kaps., 1,2 g, 21 zł
• Chitobon 60 33 zł
• Chitosan dietetyczny środek wspomagający odchudzanie 30 kaps., 0,43 g, 17 zł
• Chitosan dietetyczny środek wspomagający odchudzanie 30 tabl. 11 zł
• Chrom 50 tabl. 10 zł
• Chrom Aflofarm 50 tabl. 13 zł
• Chrom Organiczny 96 24 zł
• Chrom Plus 100 tabl. (blistry), 0,2 mg, 25 zł
• Chrom Plus Aflofarm 50 tabl. 14 zł
• Chromdiet 30 tabl., 0,9 g, 20 zł
• Cidrex Plus 40 15 zł
• Cidrex Vitana wspomaganie odchudz.(ocet jabłk.) 30 kaps., 0,723 g, 25 zł
• Colafit Slim 60 39 zł
• DAGOMED 17 Fucus -Odchudzanie7 g granulki 15 zł
• Domowa Apteczka Apetyt Stop 30 tabl. 12 zł
• Edixal 60 kapsułki żelatynowe 11 zł
• EkaMarikol - kolagen morski EkaMedica 90 35 zł
• Figura błonnik a ananasem i wiśnią200 g proszek 17 zł
• Figura extraslim (+L-karnityna i chrom) 60 23 zł
• Figura no-appetite (+ Kwas hialuron.i kolagen)15 saszetek a 4,8 g 24 zł
• Figura no-appetite + Figura detox Gratis1 zest.zestaw 12 zł
• Figura no-appetite Display1 saszetek a 4,8 g saszetka
• Figura no-appetite Display35 saszetek a 4,8 g 1 zł
• Figurin Slim 120 tabl.tabl. powl. 19 zł
• Fito Slim Forte 60 27 zł
• Formoline L 112100 tabl.
• Herbata LINIA MAXI SUPER125 torebek , 2,5 g
• Herbata LINIA MAXI SUPER130 torebek , 2,5 g
• Herbata LINIA MAXI SUPER30 toreb., 1 g 10 zł
• Herbatka dla odchudzaj.się APTEO NATURA20 sasz. 6 zł
• Hipokrates przeciw otyłości 20 toreb., 2,5 g, zioła do zaparzania w saszetkach 6 zł
• Humavit Slim-Var Effective 180 tabl., 0,45 g, 19 zł
• Immunolak 30 24 zł
• Immunosan 50+ 60 kapsułki żelatynowe miękkie 19 zł
• Immunosan 60 kapsułki żelatynowe miękkie 20 zł
• Immunosan Pakiet Świąteczny Immunosan Junior+Immunosan +Immunosan 50+ 150 kaps. (30+60+60) 30 zł
• Krople odchudzające35 ml 18 zł
• Lactosan fix20 sasz., 1,5 g, 10 zł
• Magic Kaps 30 kaps. (+33% gratis) 22 zł
• Magic Kaps 40 23 zł
• Magic Kaps dieta kapuściana wspomagająca odchudzanie 30 21 zł
• Max Line Chrom + Inulina Forte System 30 tabl.
• Monokoncentrat Ananas 50 18 zł
• Naturkaps L - Karnityna 3 Activ 30 19 zł
• Nopal 120 63 zł
• Nopal 45 20 zł
• Nopal Vegetarian 45 26 zł
• Nordic C.L.A.+ Zielona Herbata+L-Karnityna 30 13 zł
• OLIMP Chrom Activ 200 mcg 60 tabl., 0,2 mg, 12 zł
• OLIMP FAT BURNER PLUS wspomaganie odchudz. 120 60 zł
• Ocet jabłkowy z witaminą C 100 tabl. 12 zł
• Olimp Chitosan 30 kaps. 11 zł
• Olimp Slim expert 60 kaps. 14 zł
• Olimp Zielona Kawa Premium 30 23 zł
• Phase2® Reduce 30 tabl + Błonnik 30 tabl. (Gratis)1 zest. 6 zł
• Redufat 60 21 zł
• Reduxil 2 x 30 kaps 60 kaps. (2x30)kaps.
• Reduxil 2 x 60 kaps 120 kaps. (2x60) 84 zł
• SLIM MASTER NIGHT - wspomagający odchudzanie dietetyczny środek spożywczy 60 57 zł
• Sea Kelp 120 tabl. 17 zł
• Sea Kelp 120 tabl., 0,4 g, 15 zł
• Slim-Var 1 przeciw otyłości 100 g 6 zł
• XLS MEDICAL Fat Binder 60 tabl. 38 zł
• XLS Medical Appetite Reducer 60 11 zł
• Xenical 84 kaps. (blist.), 0,12 g, 295 zł
• Xenical 84 kaps. (blist.), 0,12 g, 322 zł
• Xenical 84 kaps. (blist.), 0,12 g, 366 zł
• Zelixa 30 tabl. (3 blist.po 10 szt.), 0,01 g, tabl. powl. 11 zł
• Zestaw Prezentowy Multivital Energotonik + Moc Natury Melisa1 zest. (500ml+30tabl.)duopak 28 zł
• Zielona Kawa 60 29 zł
• Zielona Kawa EkaMedica 90 40 zł
• Zielona kawa 100% ekstrakt MyVita 60 kaps., 1 g, 24 zł

Bóle stawów, choroba zwyrodnieniowa - jakie leczenie ?

Bóle stawów, choroba zwyrodnieniowa - jak leczyć ?

Zwyrodnienie stawów jest to długotrwała choroba, która powoduje postępujące uszkodzenia stawów. Na tym tle dochodzi do uporczywych bólów stawów i trudności w poruszaniu w zaatakowanych chorobą stawach. Dawniej takie bóle określano nazwą bóle artretyczne.

Zwyrodnienie stawów może obejmować jeden, kilka lub wiele stawów. Zmiany w poszczególnych stawach mogą być różnie zaawansowane. Często dochodzi do bólów kości, w okolicy stawów.

Najczęściej choroba atakuje następujące stawy:

• staw biodrowy (koksartroza)
• staw kolanowy (gonartroza)
• staw skokowy
• staw barkowy

Niektórzy nazywają reumatyzmem ten rodzaj bolesnych zmian stawowych.

Uwaga! Do pobrania bezpłatny Poradnik o zwyrodnieniu stawów (plik PDF potrzebny program Adobe Reader do odczytu), objętość 1 MB.

Jak dostać leki przeciwbólowe bez recepty ?
Czy jest Olfen bez recepty ?
Bóle kolana przyczyny
Najsilniejsze leki przeciwbólowe bez recepty

Jaka jest przyczyna choroby zwyrodnieniowej stawów ?

Choroba ta występuje w średnim i starszym wieku. Może występować rodzinnie i wtedy ma tło genetyczne. Jednak często jest następstwem wieloletniego, powoli postępującego przeciążenia i czasem niezauważalnych urazów stawu (mikrourazy).
Bywa, że choroba zwyrodnieniowa w starszym wieku jest następstwem urazu stawu biodrowego lub kolanowego w młodości.
Ważną przyczyną przeciążenia i uszkodzenia stawów jest wieloletnia nadwaga i otyłość.

Objawy choroby zwyrodnieniowej ?

Najczęstsze objawy to:

• bóle stawów
• obrzęki stawów
• zniekształcenia, głównie stawów rąk i stóp
• trudności i ból przy poruszaniu chorym stawem 

Zwykle nie jest widoczne zaczerwienienie, a skóra chorego stawu nie jest gorąca.

Metody leczenia bólów stawów ?

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest trudna do leczenia, trwająca latami, najczęściej do końca życia. Jednak wczesne  i intensywne leczenie może przynieść bardzo dobre rezultaty.
Rodzaj i intensywność leczenia zależy przede wszystkim od zaawansowania stanu chorobowego i wieku pacjenta.
Rodzaje stosowanego leczenia to:

• stosowanie leków
• zabiegi rehabilitacyjne i usprawniające
• zestaw ćwiczeń wykonywanych samodzielnie w domu, a także np. pływanie (ćwiczenia w wodzie)
• zmniejszenie nadmiernej masy ciała
• sprzęty ortopedyczne (kule łokciowe, laski, stabilizatory stawów, gorset ortopedyczny, obuwie i wkładki do obuwia)
• zabiegi operacyjne 

Ponieważ zwyrodnienie stawów jest chorobą przewlekłą, stąd też leczenie jest prowadzone latami.
Leki na stawy mają za zadanie chronić chrząstkę stawową przed uszkodzeniami, działać przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Są one podawane w różnej formie - tabletki, kapsułki, maści, żele, zastrzyki domięśniowe i podawane do wnętrza stawu.

Blokady to podawanie dostawowo leku przeciwzapalnego ("sterydu"), czasem z lekiem znieczulającym. Efekt działania blokady jest szybki i szybko daje ulgę, ale jest przemijający i w zasadzie nie leczy stawu. Co gorsza, może z czasem uszkadzać staw, z tego względu blokady trzeba stosować rozważnie i nie częściej niż ra na 3 miesiące. 
Inny rodzaj wstrzyknięć dostawowych to leki wspomagające "maź stawową" i regenerujące chrząstkę - te leki nie szkodzą na staw i można je powtarzać stosownie do potrzeb.

Jeżeli stan stawu się pogarsza, w pewnym momencie  może stać się konieczne wykonanie operacji. 
Jednym z rodzaju operacji jest wstawienie do stawu endoprotezy, która jest rodzajem "protezy" stawu zniszczonego procesem zwyrodnieniowym.

Najlepsze leczenie bólów stawów ?

1. chorobę trzeba wykryć wcześnie i odpowiednio leczyć
2. choroba i leczenie są przewlekłe, nie należy się zniechęcać na początku leczenia
3. rozpoznanie to: RTG, rezonans magnetyczny i czasem artroskopia
4. leczenie jest kompleksowe i obejmuje wiele elementów
5. ważne jest odciążanie stawu (np. kule łokciowe, balkonik itp)
6. własne zestawy ćwiczeń dają utrzymanie sprawności fizycznej
7. operacja w koniecznych sytuacjach
8. rehabilitacja i sanatorium dają dużo (stosować regularnie)

Migrena, jak leczyć ? Może dieta ?

Codziennie tysiące Polaków cierpi na migrenowe bóle głowy. Tylko ten, kto tego doświadczył wie, że to jeden z najgorszych rodzajów bólu.

Osoby zmagające się z tą dolegliwością wciąż zadają sobie pytanie - "Co na migrenę ?" Każdy szuka by znaleźć skuteczny sposób na migrenę.

Zobacz też:         Skuteczne leki na migrenę

Migrena jak leczyć ?

Są leki przeciwbólowe, są leki przeciwwymiotne, są specyficzne leki przerywanie ataku migreny. Ale działają tylko wtedy kiedy się je używa. Nie działają profilaktycznie. Poza tym mogą mieć działania uboczne.
A więc może podejście naturalne z wykorzystaniem diety okaże się skuteczne, a przynajmniej pomocne.

Jak zwykle profilaktyka jest łatwiejsza od leczenia. Takim sposobem podejścia jest leczenie dietetyczne. 

Jaka jest więc dieta na migrenę ?

1. Dieta ma wpływ na występowanie migreny. Są składniki które pogarszają przebieg migreny, są też takie które działają korzystnie.

Nie wszyscy w równym stopniu reagują na konkretny rodzaj pożywienia, a co więcej niektóre pokarmy które wywołują migrenę robią to tylko w połączeniu z czymś innym np. wahaniami hormonów lub ze stresem.

2. Pokarmy które szkodzą migrenowcom. 

      * Czekolada - gorsza jest gorzka, a mleczna i biała w małych dawkach może być dobrze tolerowana.

      * Wino i alkohol jako taki. Nawet małe dawki alkoholu mogą źle działać. Czerwone wino jest gorsze od białego. Wermut i chianti szkodzą, a piwo niestety też :-(

       * Sery pleśniowe i dojrzewające. Cheddar, camabert, brie, roquefort, parmezan itp.

       * niektóre rodzaje kiełbas i podrobów. Salami, dojrzewające wędliny.

       * produkty sojowe 

       * przejrzałe banany i fermentujące owoce. Fe, nie należy tego jeść.

       * kofeina. Kawa, herbata, ale także napoje typu energetyzującego lub cola. Niektóre leki np. Apap Extra zawierają w swoim składzie kofeinę.

       * "poprawiacz" smaku czyli glutaminian sodu. Pakują go do wszystkiego, co się da. Uwaga! Trzeba czytać etykietki produktów żywnościowych.

       * azotyny oraz azotany. Jako substancje konserwujące występują przede wszystkim w kiełbasach i przetworach mięsnych.

       * sztuczny środek słodzący czyli aspartam.  Jeśli coś jest "light" to może zawierać aspartam, ale nie tylko.

      * siarczyny. Są nie tylko w winie, ale np. jako środek konserwujący w suszonych owocach (dwutlenek siarki itp.)

3. Pokarmy które sprzyjają migrenowcom.

      * woda. Dobra, bo nawadnia.

      * zdrowe tłuszcze - roślinne i ryb morskich. Omega-3 i Omega-6, poza tym nienasycone kwasy tłuszczowe i witamina D3.

      * magnez. Jest dobry prawie na wszystko.

      * witamina B2. Korzystnie wpływa na wiele procesów w organizmie, więc trzeba dbać by nie brakowało jej w naszej diecie (pełnoziarniste produkty zbożowe, mleko i produkty mleczne, chude mięso, zielone warzywa np. szpinak i brokuł.

4. Zasady ogólne.

      * dbajmy o regularne odżywianie. Łatwiej powiedzieć niż zrobić w naszych szalonych czasach.

      * dbajmy o prawidłową masę ciała.

      * unikajmy produktów wysokoprzetworzonych. Często są niezdrowe i zawierają szkodliwe składniki, konserwanty i dodatki żywnościowe (E-cośtam).

Dieta na problemy z erekcją lub potencją

W pewnych sytuacjach możemy wesprzeć się odpowiednią dietą, kiedy chcemy wzmocnić erekcję i poprawić wydolność seksualną. Jest to prosty, niezbyt kosztowny i pozbawiony (miejmy nadzieję) efektów ubocznych sposób.


Przy problemach z erekcją zastanawiamy się czy można zastosować dietetyczne sposoby. Warto spróbować odpowiedniego odżywiania.

Poniżej wskazówki jak się odżywiać w problemach z erekcją czy potencją.
Samiec jest pełen samczej siły jeśli jest zdrowy. Problemy z erekcją polegają na osłabionym dopływie krwi do penisa. To są dwa podstawowe zagadnienia, którymi trzeba się zająć, czyli:

dieta ma sprzyjać zdrowiu, a nie chorobie

i

dieta ma sprzyjać zwiększonemu (ulepszonemu) dopływowi krwi do tego męskiego organu.

Kliknij i zrób test na problemy z erekcją. potencją, wzwodem

Generalne zasady diety przy problemach z erekcją są bardzo proste:

• mało tłustego mięcha
• bez fast-foodów
• bez słodkich napojów (soki w kartonach, Cola, Pepsi, Krzysie, Zdzisie itp.) 
• mało słodyczy 
• mało piwa 
• nie napychać się chlebem, bułkami czy ziemniorami
• dużo warzyw ("zielenizna" np. szpinak, pomidory, awokado i sok z buraków)
• dużo owoców (grejpfruty, arbuzy i wszystkie "kolorowe" owoce - jagody, porzeczki, jerzyny, maliny itp.)
• mogą być owoce morza. Jak ktoś lubi i go stać to: ostrygi, małże i inne takie "zwierzaki", a jak nie to ryby morskie.
• mogą być kasze, makarony czy ryż (ale też bez przesady)

Dieta ma być lekka i łatwo strawna. Trzeba zwalczyć nadwagę.
Za duże ciśnienie, cholesterol, trójglicerydy i cukier powodują osłabienie sił witalnych mężczyzny warto zrobić te badania i ewentualnie rozpocząć leczenie w tym leczenie dietetyczne (uwaga na leki, które mogą szkodzić na dobrą erekcję).

Nadużywanie alkoholu i palenie papierosów to wrogowie dobrej erekcji.
Okazjonalne spożycie niewielkich ilości mocnych alkoholi (np. 50-75 g 40% alkoholu), może być przydatne i pomocne, wszak alkohol rozszerza tętnice i działa rozluźniająco (byle nie za bardzo).
Należy zwiększyć ilość niektórych pokarmów, które mają korzystne działanie. Jedzmy gorzką czekoladę (o zawartości kakao powyżej 60%) i pijmy samo kakao, bo są polecane przez dietetyków.
Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badanie, które udowodniło, że dieta wzbogacona w orzeszki pistacjowe (po kilku tygodniach) poprawia funkcje seksualne.

 Inne badanie z USA mówi, że pewna substancja zawarta w arbuzach ma pozytywny wpływ na rozszerzenie naczyń w penisie i zwiększony do niego napływ krwi, co się równa lepsza erekcja.

Podsumowując, może nie ma jednego cudownego przepisu co jeść przy zagrożeniu impotencją, ale zmiana odżywiania jest prosta i może zadziałać nie tylko na sferę życia seksualnego, ale także na poprawę ogólnego stanu zdrowia.
W blogu "Porady lekowe" znajdziesz dodatkowe informacje jakie naturalne i dostępne bez recepty metody leczenia możesz zastosować w leczeniu zaburzeń erekcji.

Czy suplementom diety można wierzyć ?

Ostatnie badania przeprowadzone w USA przez instytucje regulacyjne wykazały, że sprzedawane w wielkich sieciach handlowych ziołowe suplementy diety w 4 przypadkach na 5 nie zawierały nic z tego co  było napisane na pudełku.

Wielkie sieci handlowe GNC, Target, Walgreens i Walmart, które sprzedawały te specyfiki, mają teraz kłopoty prawne i muszą usunąć je z półek.

Produkty, które były suplementami diety i miały zawierać w swoim składzie takie substancje roślinne jak: echinacea, czosnek, gingko biloba, żenszeń, palmę sabałową, dziurawiec i walerianę nie zawierały ich wcale lub prawie wcale, zamiast tego były wypełniacze takie jak proszek ryżowy, czy sproszkowane rośliny domowe. Co gorsza niektóre próbki zawierały potencjalnie szkodliwe substancje dla alergików i chorujących na celiakię, takie jak białka pszenicy, soja czy orzeszki ziemne.

Można by powiedzieć, że to problem rynku amerykańskiego, ale powstaje pytanie co z suplementami diety w Polsce. Czy są one tym, za co się podają ?

Potęga efektu placebo jest olbrzymia. Miliony Polaków faszeruje się różnymi suplementami diety, płacąc słono i wierząc, że właśnie pomagają swojemu organizmowi. Jak jest naprawdę ? 

Artykuł w New York Timesie, drugi artykuł w New York Timesie (po angielsku).

Medoinfo

Chciałbym zarekomendować mój nowy blog z zakresu medycyny i  zdrowia 

Medoinfo

Tematyka bloga to nowości i opracowania dotyczące najtrudniejszych zagadnień z jakimi stykają się pacjenci i ich bliscy - choroby nowotworowe oraz inne schorzenia które stanowią poważny problem zdrowotny np. autyzm.

Informacje w blogu Medoinfo są najświeższe, o wysokim poziomie fachowym, a jednocześnie zrozumiałe i przystępnie przedstawione nawet dla osób dla których tematyka ta jest zupełnie obca.

Czytelnicy bloga Medoinfo mogą się przede wszystkim oczekiwać wartościowych informacji na następujące tematy: rak piersi, rak jajnika, rak płuca, białaczki ostre i przewlekłe, szpiczak mnogi (plazmocytoma), rak jelita grubego w tym rak odbytu (odbytnicy), rak prostaty, rak mózgu, ziarnica złośliwa (choroba Hodgina) oraz chłoniaki, rak żołądka, guz Wilmsa, retinoblastroma, rak jądra i inne.

Adres bloga Medinfo to:

http://medoinfo.blogspot.com