Alergia pyłkowa, uczulenie na pyłki traw i drzew - jak sobie radzić
Jako uzupełnienie posta o Zyrtecu i jego tańszych odpowiednikach dziś przedstawię proste i praktyczne porady jak walczyć z nękającą uczuleniowców, alergią na pyłki.W pełni sezonu pyleń drzew i traw, osoby które są alergikami przeżywają prawdziwe katusze. Typowe objawy alergii (uczulenia) pyłkowej to: wodnisty katar, zatkanie nosa, łzawienie, pieczenie oczu oraz wielokrotne, seryjne kichanie.
Leki przeciwalergiczne takie jak Zyrtek częściowo pomagają, ale nie zawsze i nie od razu.
Oprócz leczenia konieczne jest zastosowanie się do zestawu zasad postępowania, które ma szanse dać dodatkową ulgę w alergii wziewnej.
- Po przechadzce w parku czy na ulicy w piękny wiosenny dzień, zdjąć i zmienić ubranie po powrocie do domu.
- Po powrocie z pobytu poza domem wziąć prysznic + umyć włosy.
- Po powrocie z pobytu poza domem przemyć solą fizjologiczną oczy i nos
- Oczyszczacz powietrza dla alergików w domu i pracy (filtr powietrza HEPA), który zmniejszy zawartość pyłków które wpadają do oczu i dróg oddechowych
- Nawadniamy się i dbamy o zawartość elektrolitów (napoje izotoniczne)
- Uzupełniamy witaminę D3 i kwasy omega-3
- Pies na futrze przynosi do domu mnóstwo pyłków, trzeba go wykąpać (najlepiej osoba bez alergii) przed wpuszczeniem "na pokoje"
- Okulary przeciwsłoneczne i kapelusz z rondem zmniejszają nasze narażenie na pyłki na zewnątrz
- Wazelina czy tłusty krem wokół nozdrzy zmniejsza przechodzenie pyłków do wnętrza nosa
- Sprawdzamy prognozę dla alergików i jeśli jest źle staramy się zostać w domu.
Porady się przydadzą, bo niestety okres wiosenny jest u mnie zawsze ciężki. Dzięki i pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńCodziennie przyjmuję leki Lirra , łagodzą skutecznie moje dolegliwości alergiczne. Z ciekawości od dzisiaj zacznę stosować powyższe porady i przekonam się czy sa skuteczne :-) na pewno dam znać :-)
OdpowiedzUsuń